在日常生活中，有很多男性朋友们的包皮过长，从而无法正常的进行房事，直接导致了夫妻房事不和谐，严重者更是会危害双方生殖器官健康，那么男性朋友们包皮过长应当如何是好呢?下面我们就一起来了解一下吧。

　　什么是包茎

　　如果阴茎在疲软的情况下，龟头不能露出，男性朋友就需要自己检查一下具体的情况。在阴茎部涂搽肥皂，使包皮内外润滑，左手固定阴茎，右手将包皮向后推并翻转，若能顺利将包皮上翻，为包皮过长;若包皮口太小不能上翻，即为包茎。

　　包皮过长怎么办?

　　1，如果未施行包皮环切手术，需要注意阴茎局部的清洁卫生，如包皮不能翻起，不要强行翻转。如能翻起清洗，洗毕要将包皮恢复到原来的位置，以免造成嵌顿性包茎。

　　2，饮食方面，未施行包皮环窃术时，饮食上并无特殊保健要求。包皮手术术前术后都禁止或应减少海鲜类以及生冷硬辣类食品的摄取，还有动物的肝脏需充分做熟不要凉拌，不要吃辛辣，性的东西，饮酒都要留意。

　　3，包皮手术后，平时要避免，由于勃起了会把伤口撕裂，使愈合变慢的。可以喝点莲子芯冲的茶。因为水里边的生长的果实一般都是属阴性比较重的，可以清心，清气伙，也降低性兴奋。暂时可以减低欲望。

　　4，手术时较好的解决方法，手术后除了注意上述用药，防止阴茎勃起出血和发炎外，还应注意包扎敷料的干燥，被尿液浸湿后应及时更换，一般术后5-7日拆线。

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