预防睾丸炎要从哪些小事开始呢，睾丸对于男性朋友来说太重要了，所以大家在生活中一定要保护好，以免让睾丸发生病变，影响到精子的质量，从而威胁到生育。其实预防睾丸炎很简单的，有时候从身边的小事做起就可以。下面就一起来看看温州光明医院医生指出，预防睾丸炎从身边小事做起!

　　预防睾丸炎从身边小事做起!【相关阅读：的原因有什么呢】

　　1、健康饮食以及良好的生活习惯：多吃新鲜蔬菜与瓜果，增加维生素C等成分摄入，以提高身体消炎能力。注意不要吃辛辣食物，不要吸烟喝酒，不要久站久坐，不要过度房事，不要频繁手淫等。

　　2、预防各种生殖感染疾病：睾丸炎通常继发于附睾炎，而附睾炎又往往是继发于前列腺炎、尿道炎、精囊炎等生殖感染疾病，所以预防睾丸炎重要手段之一，就是预防各种生殖感染疾病。

　　3、注重平时的保养:男性们在平时要注意对睾丸的保养。男性可在洗澡时或睡前双手按摩睾丸，拇指轻捏睾丸顺时、逆时各按摩十分钟，长期坚持必有益处。如在按摩时发现有异疼痛感，可能为睾丸炎或附睾炎，请及时到医院检查。

　　4、对易感儿童接种:现今普遍认为睾丸炎应早期静脉应用大量广谱有效抗生素控制炎症，以减少化脓性睾丸炎及睾丸脓肿的发生，尤其应注意急性腮腺炎睾丸炎。急性腮腺炎睾丸炎双侧病变，可以引起生精活动不可逆的破坏甚至睾丸萎缩，导致男子不育症

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