在生活中，男性朋友们一旦患上精囊炎就会给自己惹来无穷的后患，伤身劳心，那么，面对精囊炎的袭击，男人们该何去何从呢?光明医院的医生针对这一问题做出如下介绍。

　　慢性精囊炎要怎么自我护理呢

　　医生指出，精囊炎患者们除了到正规医院接受治疗外，患者一定要重视自我护理，详情如下

　　1、不宜长时间骑马、骑车和久坐：办公室工作人员每隔1~2小时应站起来活动一会儿。

　　2、加强锻炼，增强体质：避免感冒等上呼吸道感染，及时治疗龋齿、预防腹泻，积很治疗身体其他部位的感染，提高机体抗病。

　　3、饮食清淡，注意饮食卫生：不饮酒(包括啤酒)，不食辛辣食物，以免引起前列腺充血;戒除手淫，控制房事，每周不超过快速，禁忌房事中断

　　4、热水坐浴：已经生育小孩的患者，每日睡前可用45℃热水坐浴1~2次，每次30分钟。未生育过的患者不可用此法，以免影响生育能力。定期进行前列腺按摩，可促进血液循环，有利炎性分泌物排出，但动作宜轻柔，手法不宜过重。

　　温馨提示 ：男人一旦出现这样的疾病情况，一定要及早的到医院进行治疗，尽早的恢复健康。更多关于该疾病的相关问题详情请咨询在线医生，若您还有什么不明白的，可以拨打健康热线：0577-88365120.光明医院全体祝您身体健康。