男性要做些什么可以避免前列腺增生呢?温州光明男科医院医生介绍说：前列腺增生是老年人的高发病，前列腺增生的腺体位于膀胱颈，容易导致尿路阻碍，导致尿频和排尿困难，前列腺增生多表现为尿频，尿急，尿无力，血尿等。温州光明男科医院医生提醒您。

　　1.少食辛辣食物：前列腺增生患者应少食辛辣性食物，保持大便通畅，可使症状减轻。

　　2.防止感冒受凉：天气突然变冷时，前列腺增生患者症状往往会加重。患者应适时保暖，预防感冒及上呼吸道感染。

　　3.避免久坐少动：久坐可致会阴部充血，使排尿困难，应提倡力所能及的文体活动，有利于症状减轻。

　　4.不要忍尿憋尿：忍尿憋尿会使膀胱过度充盈，膀胱逼尿肌张力减弱，甚至发生急性尿潴留。

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