如何有效预防急性前列腺炎?温州男科医院医生指出，急性前列腺炎发病快，常常让患者感到措手不及，发生急性前列腺炎若是不及时进行治疗，会演变为慢性前列腺炎，男性朋友一定要加以重视。那么如何有效预防急性前列腺炎?

　　怎么做可以有效预防急性前列腺炎?

　　1、防止受寒。不要久坐在凉石上，因为寒冷可以使交感神经兴奋增强，导致尿道内压增加而引起逆流。

　　2、合理饮食。应尽量不饮酒，少吃辣椒、生姜等辛辣性强的食品，以避免使前列腺及膀胱颈反复充血、加重局部胀痛的感觉。由于大便秘结可能加重前列腺坠胀的症状，所以平时宜多进食蔬菜水果，减少便秘的发生，必要时用麻仁丸类润肠通便的药物帮助排大便。

　　3、避免磨擦。会阴部磨擦会加重前列腺的病状，让患者明显不适，为了防止局部有害的磨擦，应少骑自行车，更不能长时间或长距离地骑自行车或摩托车。

　　4、不憋尿。一旦膀胱充盈有尿意，就应小便，憋尿对膀胱和前列腺不利。在乘长途汽车之前，应先排空小便再乘车，途中若小便急则应向司机打招呼，下车排尿，千万不要硬憋。

　　5、多饮水。多饮水就会多排尿，浓度高的尿液会对前列腺产生一些，长期不好的对前列腺有害。多饮水不仅可以稀释血液，还可有效稀释尿液的浓度。

　　6、避免不当性行为。远离不性行为，是避免　性传播疾病　有效的方式生活习惯也会导致前列腺炎症状的加重。

　　7、禁止过度手淫。手淫或房事过于频繁可以造成尿道和前列腺的过度充血，使病原体感染尿道，并经由尿道感染前列腺。频繁的手淫或房事还可以造成前列腺液或精液滞留于尿道，滞留的前列腺液或精液为细菌的繁殖和扩散提供了营养和媒介，使其在尿道内大量繁殖并感染前列腺。

　　8、远离包皮包茎。包皮过长，包茎等疾病会导致包皮内潮湿，有利于细菌繁殖，并且部分包皮过长或包茎的情况合并有尿道外口狭窄，排尿时尿道内的病原体容易逆行感染前列腺。

　　温馨提示：温州光明男科医院的医生建议，选择病症的治疗，了解相关的知识很重要，咨询专业人士也属必要。如果您想马上了解各种相关疾病，请点击【在线咨询】医生将马上为您解答。