前列腺炎是男科疾病比较常见到的一种。那么，如何在早期预防前列腺炎?这是许多男性朋友所关心的。温州光明生殖健康医院医生指出对于疾病当然是越早发现越早治疗为佳。但是，许多男性朋友由于缺乏对男科疾病的了解，本着得过且过的心理，对于自身的前列腺炎没有引起重视。较后导致看病的时候发现自己的前列腺炎已经是中晚期了。这对于前列腺炎的治疗是非常不利的。下面来看看前列腺炎早期要如何去预防呢

　　大家都知道前列腺炎患者已经逐渐年轻化趋势发展了，如何早期预防前列腺炎成了所有男性的需要常识。良好生活习惯有助防治前列腺疾病。前列腺疾病是男性易患的生殖疾病，主要有前列腺炎和前列腺增生两 种。前者是中青年人易患的疾病，后者则是90%以上老年人都会出现的疾病。不注意养生，前列腺疾病一 触即发、治疗后也可能。所以说养成良好的生活习惯有助于防治前列腺疾病。

　　吃花粉防治前列腺疾病。近些年不少治疗前列腺疾病的y中都添加有花粉提取物，医生建议，男性还可 以适当吃点花粉，尤其是油菜花粉以及裸麦花粉。由于蜂蜜中含有花粉的精华，所以，没有糖尿病的男性 ，适当吃些蜂蜜也会有保护前列腺的作用。

　　积很运动提高机体免疫力。现在有一种观点认为，机体的免疫力与前列腺问题有相关性。比如感冒、着 凉就有可能引发前列腺疾病。因而，男性需要多做运动，以提高身体抵抗力，避免感冒着凉，这对预防前 列腺疾病是非常必要的。

　　吃点南瓜子、核桃仁。中医一向很讲究食补，保护前列腺也不例外。中医认为，肾藏精，其与生殖有关 ，也与膀胱、排尿有关，所以吃些补肾之品对前列腺很有好处。南瓜子、核桃仁不仅是补肾佳品，南瓜子 还有利尿功能，核桃仁有润便功效，所以男性到了老年，应多吃点南瓜子和核桃仁，以补肾气不足。

　　避免久坐。久坐容易前列腺充血，是导致前列腺疾病的一大诱因。对此，如果是因为工作需要久坐的男 性(如司机、办公族)来说，较好在工作当中每隔一小时起身走动，避免久坐，防止前列腺疾病。前列腺 疾病治疗之后也要避免久坐，否则也有的危险。

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