男性怎么远离精液不液化呢?温州光明医院表示，精液不液化的原因在于肝肾。如阴虚则生内热，耗伤精液;或元气衰微，肾精亏损;或肝郁化火，扰动精室，皆可影响精液的正常液化，从而引不孕，精液不液化多由寒凝、热烁、痰阻、血瘀所致，因此治疗上要对症治疗。

　　什么是精液不液化?【相关阅读：哪些是引发膀胱炎的病因呢】

　　液化时间：小于30分钟;液化异常是指在射精后至少半小时精液不能液化或超过一小时方开始液化的现象，它包括精液不液化及精液液化迟缓，习惯上统称为精液不液化。

　　如何远离精液不液化?日常保健：

　　精子不液化和缺锌有很好关系。缺锌要及时补充，单一靠食物补充不详细，也补充不及时，这也是为什么平时也多吃含锌食物也缺锌的原因。精子不液化严重的可以在医生指导下服用含蛋白锌的育之缘片可以补锌补硒。

　　平时饮食补锌，宜多食粗面粉、豆腐等大豆制品、牛肉、羊肉、鱼、瘦肉、花生、芝麻、奶制品等食物。含硒丰富的食物有：海鲜、蘑菇、鸡蛋、大蒜、银杏等。等身体不缺锌和没有症状时，多注意饮食可以了。

　　要注意饮食：应该饮食辛辣的、的，比如辣椒、酒、大料(花椒、茴香、筚拨、胡椒等，大分是热性，不宜食用)，都应该。

　　少食油腻之品：对于分精液液化不好的男性，辨证为湿热下注者，出现尿黄赤、气味大、大便恶臭、口苦、舌苔腻等，除了不宜吃辛辣食品之外，还不能过多食用肥腻食品，有烟酒嗜好者，暂时戒除，因为湿热过重往往是造成精液粘稠的重要因素。之外，辨证分精液不液化者为痰瘀阻滞、体虚湿重，诸如肥胖、头昏、体重等，更不宜食用油腻的食物。适当多吃蔬菜水果，是非常重要的。

　　不宜滥用补：在湿热比较重的时候，千万不可滥用补，是不是需要补、是不是需要治疗，都应该在大夫的指导下进行，精液不液化往往需要辨证，需要有一定的知识，滥用往往会添乱的。

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